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Calendario de Incorporación de alimentos

Hola hola…. cuando iniciamos la alimentación complementaria (AC) no sabemos con que empezar y conforme pasan los meses qué podemos ir incorporando.

Desliza para que veas un calendario 🗓 sobre la incorporación de alimentos básicos en tu bebé.

🤱🏻La leche materna estará presente tanto como madre y bebé deseen. No hay límite de tiempo

🍼 fórmula del nacimiento hasta los 12 meses. Después del año no supone ningún beneficio nutricional.

🍎 Cereales, frutas, hortaliza, huevo, carne, pollo, pescado en formatos seguros uno vez que inicia la AC

🥛 los lácteos después del años. Aunque en algunas ocasiones se puede dar queso y yogur en pequeñas cantidades luego de los 9 o 10 meses.

🍿 sólidos con riesgo de atragantamiento POR ENCIMA DE LOS 3 AÑOS

🍭 alimentos superfluos no tienen beneficio nutricional así que entre más tarde mejor y si ya los has incorporado que sea en la menor cantidad posible

Estas recomendaciones están dadas por la Academia Española de Pediatría. Siempre consulta a tu pediatra sobre los alimentos para tu bebé.

Like si te parece importante está info, compártela y guárdala para que la consultes cada vez que necesites 💚

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