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Zinc en la alimentación infantil

El zinc se encuentra en segundo lugar en concentración en el organismo luego del hierro.

Es importante para que el sistema inmune funcione de manera adecuada, esta involucrado en el crecimiento, cicatrización de heridas y metabolismo.

La leche materna cubre al bebé por los primeros 6 meses, a partir del sexto mes los requerimientos de este oligoelemento aumentan por lo que es esencial incluir fuentes de zinc en la alimentación complementaria.

¿Donde lo encuentras?

Carne res, frijoles, pescados, huevo, legumbres, avena, mantequilla de maní.

Comparte este información com aquellas mamás que inician la alimentación complementaria.

#zinc#alimentacioncomplementaria#alimentacioninfantil#crecimiento#metabolismo#imperfectmomfood

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