Categorías
Sin categoría

Rutina de sueño de mi bebé

Hoy les quiero compartir nuestra rutina de sueño para la noche.

No siempre tenemos baño pero si es necesario lo hacemos. Lo que ves en el vídeo es lo que hacemos siempre, a veces más largo o más corto, según el tiempo que tengamos disponible para no sobrecansar. Siempre hay factores que no cambian, luz tenue, saco de dormir, oso de transición o apego, en nuestro caso chupeta, white noise …. son elementos que están siempre a la hora del sueño.

Las rutinas en los niños son básicas y necesarias para darles seguridad, pueden predecir lo que está por venir, saben que repitiendo esos pasos lo que toca es dormir. Deben de ser relajantes…. estamos preparándolos para dormir, así que no es momento para estimular mucho o jugar.

Las rutinas las podemos empezar desde recién nacidos, al inicio es difícil determinar su hora de dormir pero alrededor de los 4 meses su sueño va siendo más predecible y sabremos cuál es su hora de ir a la cama.

Las rutinas son propias de cada familia, esta es la nuestra, la que nos ha funcionado desde que Ale tiene 3 meses que la inicié.

**la música solo está mientras toma su leche. Luego la cambio por white noise y apago luces.

#rutinadesueño#rutinasueñobebe#sueñobebe#babies#imperfectmomsleep#sueñoinfantil

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s