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Hola!

Soy Maureen, odontóloga de profesión y recientemente mamá de Alessandro. La maternidad ha sido el desafío más grande de mi vida y más hermoso a la vez, así que he creado este espacio para compartir un poco de mi vida como mamá…. que como bien dicen es una vida caóticamente hermosa. Y quizá te estés […]

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Chupete ¿si o no?

Hoy les quiero hablar sobre el uso de chupeta/chupón/chupete como se le conoce en otros países. Su uso tiene ventajas y desventajas, cada familia decidirá si le es útil o no. Lo cierto es que si se usan hay algunas recomendaciones que te puedo dar como mamá, odontóloga y respecto al sueño infantil. Pero primero […]

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¿Cómo abrigo en la noche a mis bebés?

Creo que la mayoría de las mamás no sabemos que tanto abrigarlos para dormir por la noche. ¿Te sucede? A mi me paso! Así que te presento esta guía con la que sabrás que tanto abrigar a tu bebé por las noches. No queremos que pasen frío 🥶 pero tampoco calor 🥵 , ya que […]

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Baby Led Weaning Mixto

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Zinc en la alimentación infantil

El zinc se encuentra en segundo lugar en concentración en el organismo luego del hierro. Es importante para que el sistema inmune funcione de manera adecuada, esta involucrado en el crecimiento, cicatrización de heridas y metabolismo. La leche materna cubre al bebé por los primeros 6 meses, a partir del sexto mes los requerimientos de […]

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BLISS

Método BLISS (Baby Led Introduction to Solids) Es una variación de Baby Led Weaning en respuesta a la preocupación de familias y personal de Salud sobre déficit de hierro, asfixia y déficit de crecimiento. ¿De que trata? 1. De dar al bebé al día: •Una alimento rico en hierro•Una alimento rico en energía•Una fruta o […]

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Sueño Infantil Diurno

Los primeros años de vida los niños requieren más horas de sueño y eso incluye el sueño diurno. Es importante brindarles descanso en el día también. Conforme van creciendo van requiriendo menos horas de sueño diurno y entre los 3 y 4 años dejan de dormir en el día para solo hacerlo de noche como […]

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Ventanas de sueño

La ventana de sueño es el tiempo que un bebé puede permanecer despierto entre tiempos de sueño. O sea el tiempo Máximo para volver a dormir! Los rangos descritos son aproximaciones, una guía para que tengas una idea de sus horarios, sin embargo cada bebé es diferente lo importante es respetar sus señales de sueño. […]

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Hierro en la alimentación infantil

Este mineral es de gran importancia para el crecimiento, funciones inmunológicas y procesos como la respiración celular. Los bebés nacidos a término reciben suficiente hierro de sus madres. Y estas reservas se van agotando alrededor de los 6 meses, por tal razón se inicia la Alimentación Complementaria en este mes de vida. Algunos consejos útiles […]

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Sacos de dormir para bebés

¿Cuantas veces pasas cobijando a tu bebé por la noche? ¡Cobijar a un bebé o niño que da mil vueltas por su cuna es imposible! Además de que la AAP en sus recomendaciones de sueño seguro indica no usar cobijas en bebés. Entonces…¿Como los mantenemos calientes? Los sacos de dormir son una excelente opción. Además, […]

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La luz de dispositivos electrónicos retrasa la secreción de Melatonina

¿Tu hij@ está expuesto a pantallas antes de dormir? ¡Quizá esto esté afectando su sueño! La luz emitida pordispositivos electrónicos utilizados antes del horario habitual de sueño produce un retraso defase de la actividad del núcleo supraquiasmático 🧠 y,en consecuencia, se retrasa la secreción de melatonina, aumenta la alerta y retrasa el inicio del sueño. […]