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Hierro en la alimentación infantil

Este mineral es de gran importancia para el crecimiento, funciones inmunológicas y procesos como la respiración celular. Los bebés nacidos a término reciben suficiente hierro de sus madres. Y estas reservas se van agotando alrededor de los 6 meses, por tal razón se inicia la Alimentación Complementaria en este mes de vida. Algunos consejos útiles […]

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Sacos de dormir para bebés

¿Cuantas veces pasas cobijando a tu bebé por la noche? ¡Cobijar a un bebé o niño que da mil vueltas por su cuna es imposible! Además de que la AAP en sus recomendaciones de sueño seguro indica no usar cobijas en bebés. Entonces…¿Como los mantenemos calientes? Los sacos de dormir son una excelente opción. Además, […]

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La luz de dispositivos electrónicos retrasa la secreción de Melatonina

¿Tu hij@ está expuesto a pantallas antes de dormir? ¡Quizá esto esté afectando su sueño! La luz emitida pordispositivos electrónicos utilizados antes del horario habitual de sueño produce un retraso defase de la actividad del núcleo supraquiasmático 🧠 y,en consecuencia, se retrasa la secreción de melatonina, aumenta la alerta y retrasa el inicio del sueño. […]

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¡Distraer para comer!

Distraer para que tu bebé coma más ….. ¿sera está una buena opción? Pues no! Claro que lograrás que coma más, pero no es saludable y te explico porqué: Todos los niños tienen su mecanismo de hambre y saciedad lo que significa que su cerebro manda señales cuando ya está saciado o bien cuando tiene […]

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Señales de saciedad en bebés

Sabes cuando tu bebé está saciado?¿Insistes en que deje un plato limpio porque crees que esa cantidad que serviste es la adecuada ? Es importante atender las señales de saciedad de los pequeños para no sobrealimentarlos. Ellos nacen con señales de hambre y saciedad definidas y hay que respetarlas. Exigir un plato vacío para que […]

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¿Cuándo pasar a mi bebé a su propia habitación?

La Academia Americana de Pediatría indica que el bebé debe dormir en la misma habitación de sus padres como mínimo los primeros 6 meses de vida. Esto con el fin de reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Y si te preguntas ¿cuál es la edad máxima para practicar colecho? La […]

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El llanto es una señal tardía de sueño

¿Sabías que el llanto se considera una señal tardía de sueño? Idealmente debes dormir 😴 a tu bebé antes que el llanto aparezca. Lee sus señales, algunos se rascarán sus ojos 👀 , cejas rojas, jalones de orejas 👂 , entre otros. Cuando lloran por sueño su cortisol puede está elevado ⬆️ por lo que […]

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¿Cómo escoger una silla de comer?

El 89% de los padres no saben cómo elegir una silla de comer para sus bebés, esto según la encuesta que realicé hoy por la mañana. Es importante que busquemos una silla que le brinde seguridad y comodidad a tu bebé a la hora de comer. Puntos a tomar en cuenta: Posición: cadera y espalda […]

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Los bebés a medida que crecen necesitan menos proteína

A medida que nuestros bebés crecen necesitan PROPORCIONALMENTE menos proteína por kg de peso, esto debido a que disminuye su velocidad de crecimiento y por ende sus necesidades proteicas disminuyen también. En un promedio general podríamos manejar las siguientes raciones: Para bebés de 6 a 12 meses con una ración al día de: 20-30g de […]

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Objeto de Apego

Hola! Hablemos del objeto de apego, peluche manta o lovey, recibe muchos nombres. En mi experiencia ha sido beneficioso, le proporciona relajación a Ale al dormir o cuando va en el car seat y se pone inquieto. Los niños se pueden vincular con un objeto de apego entre los 7 meses y 2 años de […]